サイトの概要
ウコンを栽培してみたいという人が増えてきているのだそうです。ウコンの栽培について、簡単にまとめてみました。これは、ウコンも同じです。そして、ウコンを栽培するにはウコンの苗を手に入れなければなりませんね。 ウコンを栽培するとお分かりになりますが、とてものびのびと育っていきます。寒さに弱いウコンは、熱帯性の植物です。
カテゴリー
プロフィール
管理者のold dog です。
出身 北海道 年齢 59歳 男
問合せは写真をクリックしてください。
関連リンク集
関連ワード
ウコン 栽培
ウコンを栽培してみたいという人が増えてきているのだそうです。
ウコンは、生姜の仲間ですからそんなに育てにくい植物ではないと思われますが、
寒さに弱いと言う性質があるので、その辺の対策を取れば、
ウコンの栽培は出来るのではないでしょうか?
ウコンの栽培について、簡単にまとめてみました。まず、
ウコンの栽培に適した場所を知る必要がありますが、
基本的にどこでも育ってくれるのがウコンです。ですが、
どんな植物もそうですが、排水がよくて保水力のある土地を好みます。
これは、ウコンも同じです。
そして、ウコンを栽培するにはウコンの苗を手に入れなければなりませんね。
実はウコンは、根茎の状態で売られています。
大きめの園芸店のカタログ等に掲載されていることがほとんどですからもし、
園芸店にないようでしたらカタログから注文すると手に入ると思います。
ウコンを栽培するとお分かりになりますが、とてものびのびと育っていきます。
葉は、1枚で1mくらいに成長します。結構大きいので、
ちょっと邪魔になってしまうことも少なくありません。
そういうときには、冬の時期に切りたいところを切っていくと良いでしょう。
寒さに弱いウコンは、熱帯性の植物です。暖かな気候の間は成長しますから、
出来るだけ切らない方が良いと思われます。
露地栽培であれば気温が下がっていくにつれ、
地上部は枯れていくでしょうから、冬の時期ではどの部分を切っても
ウコンの生育に対する影響は少ないので支障はないでしょう。
ウコンの栽培の基本的なところに戻りますが、ウコンの栽培を始めるのは、
排水良好な土壌を選び3〜4月の春植えとしましょう。
生育期間は、11月中旬頃の葉が黄化して枯死するまでです。
収穫後の利用方法ですが、秋になったら根茎のみを採取し、
枝別れしている根状部分をバラバラにばらしてから水洗いをし、
日干しします。干して乾燥したウコンを1回量3〜5gを水400ccくらいで煎じて服用します。
楽天 サプリメント
えんどう豆
身体に良い自然食と言われます。加工食品よりも自然なものを選ぶことも大切なことです。
えんどう豆100g中にはたんぱく質/21.7g、カロチン/240μg、ビタミンB1/0.72mg、亜鉛/4100μg、ビタミンA/130IU、食物繊維/17.4gが含まれています。えんどう豆はがん、骨粗しょう症の予防やイライラ、疲労の回復に効果があります。えんどう豆は、消化吸収がよくないので、時間をかけて、やらわかくする必要があります。※1μg(マイクログラム)=1/1000mgです。自然食は概して加工食品よりも安全と言われています。
かぶ
食べ物は人間のエネルギー源、食事は大切に毎日決まった時間に摂ることが肝要です。
かぶ100g中にはカルシウム/230mg、カロチン/1800μg、鉄/1.9mg、ビタミンA/300μg、カリウム/300mg、ビタミンC/75mg、食物繊維/2.7gが含まれます。葉の方にはβカロチンやビタミンCなどの優れた成分が含まれているので、葉も重要です。アブラナ科に多く含まれるイソチオアシナートやインドール、カロチン、ビタミンCにはがん予防効果があると言われます。また、胃もたれの改善、骨粗しょう症に効果があります。※1μg(マイクログラム)=1/1000mgです。自然食は概して加工食品よりも安全と言われています。
かぼちゃ
何事も摂りすぎはよくありません。適切な量の食事を心がけましょう。
かぼちゃ100gにはカリウム/370mg、ビタミンC/39mg、カロチン/850μg、食物繊維/2.8g、ビタミンA/141μgが含まれます。カロチン、ビタミンC、フェノール、セレンにがん予防効果があると言われています。その他に、風邪の予防、便秘、疲れ目の改善に効果があります。かぼちゃに含まれるβカロチン、αカロチンは、油脂により吸収されやすくなるので油で炒めるとよいでしょう。※1μg(マイクログラム)=1/1000mgです。自然食は概して加工食品よりも安全と言われています。